Cơ thể chúng ta hơn 70% là nước, việc uống nước nhiều quá hoặc ít quá cũng đều gây hại cho cơthể. Công cụ tính lượng nước cần uống mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng nước đủ cho cơthể bạn.